Category: Saude e Bem-Estar
Um passo na carreira: a moda da Luiza ou a Luiza da moda?
Posted by Ivan Postigo on fev.01, 2012, under Administração, Educação, Empreendedorismo, Empresa Familiar, Gerenciamento de Projetos, Gestão, Micro e Pequenas Empresas, Mídias Sociais, Moda e Vestuário, Mulheres, Negociação, Oportunidades, Recursos Humanos, Redes Sociais, Responsabilidade Social, Saude e Bem-Estar, Tendências Comente
Dizia um empresário de uma banda famosa que o que permitiu seus pupilos alcançarem aquele sucesso estrondoso foi algo chamado “momento”.
Explicava que o fato não se deu porque a banda era a melhor entre as melhores, afinal muitas que não obtiveram aquela expressão também eram fantásticas, mas o trabalho havia encontrado condições favoráveis para a geração dos frutos.
Quantas histórias não foram resgatadas e explodiram nas telas do cinema, sem que alguém, efetivamente, pudesse planejar tal fato? (Leia mais…)
A resistência nas empresas à adição de competência
Posted by Ivan Postigo on jan.27, 2012, under Administração, Desenvolvimento Pessoal, Empreendedorismo, Gerenciamento de Projetos, Gestão, Micro e Pequenas Empresas, Oportunidades, Parceiros, Recursos Humanos, Redes Sociais, Responsabilidade Social, Saude e Bem-Estar, Sociedade, Sustentabilidade Comente
Fazer a empresa ter lucro e crescer: sonho de empreendedor.
Desenvolver uma carreira e ganhar altos salários: sonho de trabalhador.
Excelente! Os objetivos se alinham, então porque há tantos conflitos e dificuldades para que os projetos se completem?
Que tal usar nosso esporte predileto, o futebol, para explicar, pode ser?
Gregório é torcedor fanático do Estrela Negra Futebol Clube, time de segunda divisão, que acaba de vencer o campeonato e, com isso, subiu para a primeira. (Leia mais…)
O sábio que ensinava reis produzirem maravilhas
Posted by Ivan Postigo on jan.21, 2012, under Administração, Desenvolvimento Pessoal, Educação, Empreendedorismo, Gerenciamento de Projetos, Gestão, Recursos Humanos, Redes Sociais, Saude e Bem-Estar, Sociedade, Sustentabilidade, Tecnologia Comente
Conta a lenda que em uma época remota os reis ouviam falar de um sábio que tinha conhecimentos sobre a produção de riquezas e felicidade dos povos.
Os reinos viviam em guerra, os soberanos eram destituídos pelos próprios súditos, quando não pelos invasores.
O destino não era dos melhores, então quando podiam muitos seguiam com suas comitivas em longas viagens para obter seus ensinamentos.
O sábio, sempre atencioso, mais ouvia que falava. (Leia mais…)
Todos os favores aos amigos, a cruz aos inimigos
Posted by Ivan Postigo on out.28, 2011, under Administração, Desenvolvimento Pessoal, Empreendedorismo, Gerenciamento de Projetos, Mídias Sociais, Recursos Humanos, Redes Sociais, Responsabilidade Social, Saude e Bem-Estar, Sustentabilidade Comente
Um dos exercícios mais sábios do homem é a tolerância.
Tolerância no sentido de atitude respeitosa, não de submissão à humilhação.
Esta segunda forma é que gera as revoltas e confrontos sangrentos.
Como pano de fundo de todas as guerras há sempre pessoas que foram pressionadas para ceder, e levadas ao ponto de exaustão. (Leia mais…)
A morte que enterra uns, eterniza outros
Posted by Ivan Postigo on set.18, 2011, under Administração, Desenvolvimento Pessoal, Empreendedorismo, Empresa Familiar, Mídias Sociais, Mulheres, Parceiros, Recursos Humanos, Redes Sociais, Responsabilidade Social, Saude e Bem-Estar, Sociedade Comente
Acredito que posso me considerar espiritualista.
Deixemos a questão religiosa de lado. Nesse sentido sou ecumênico.
Ora, se cremos em um só Deus, porque tanta controvérsia?
Por que alguns querem Adorá-lo mais do que outros? Que o façam!
Sua catedral é maior que a minha? Que bom, estimo que seus esforços sejam prestigiados e reconhecidos.
Seu coração e bondade são maiores que os meus? Ah, que sorte seus amigos têm! (Leia mais…)
A SENSIBILIDADE DO PROFISSIONAL DE ENFERMAGEM
Posted by Nivaldo Nunes on ago.03, 2011, under Carreira, Liderança, Saude e Bem-Estar Comente
A ferramenta primordial do profissional da área de enfermagem é a sensibilidade. As tecnologias das ciências da vida estão cada vez mais avançadas e sofisticadas em sua abordagem na relação aos males do corpo, mas nada disso substitui o valor do sentimento humano.
A enfermagem é uma das raras profissões que mesclam o científico com o humano, além de orientar e tratar o paciente atua diretamente na prevenção de doenças e na produção de pesquisas.
A profissão surgiu da necessidade e do desenvolvimento na evolução das práticas da saúde. Anteriormente era exercida de forma empírica, por pessoas sem preparo técnico e tinha o respaldo no misticismo. A prática domiciliar de partos era associado ao trabalho feminino, dividiam estas tarefas as mulheres de classe social elevada e os sacerdotes nesta época eram considerados os (médicos). (Leia mais…)
A ciência do otimismo
Posted by Paulo Sergio Buhrer on jun.15, 2011, under Desenvolvimento Pessoal, Saude e Bem-Estar Comente
Será que ser otimista em relação aos fatos, deveras, ajuda?
É comum treinadores, palestrantes, consultores motivacionais incentivarem para que as pessoas mantenham-se otimistas em relação aos acontecimentos da vida, por mais que eles pareçam não ter nada de agradável. Boa parte das pessoas até acredita, inicialmente, que isso é verdadeiro, mas, no primeiro sinal de perigo, dificuldade, tendem a sabotar essa crença.
Como treinador, quero deixar claro, e provar, cientificamente, que o otimismo diante de tudo o que acontece conosco ou o que fazemos acontecer, nos abre oportunidades e possibilita melhorarmos nossos relacionamentos o que já é, em verdade, abrir oportunidades. (Leia mais…)
Engenharia do futuro e o apocalipse
Posted by Ivan Postigo on mai.27, 2011, under Responsabilidade Social, Saude e Bem-Estar Comente
Podemos dizer que a engenharia é a ciência, transformada em profissão, que desenvolve e aplica os conhecimentos matemáticos, técnicos e científicos, na criação, aperfeiçoamento e uso de materiais , máquinas, sistemas e processos, para alcançar um objetivo ou desenvolver um projeto?
Certamente poderemos encontrar definições melhores do que esta, mas para nosso propósito vamos adotá-la.
Para tanto, a engenharia tem reunido conhecimentos e especializações no sentido de materialização, beneficiando a sociedade, com apoio aos aspectos economicos, saúde, e agora com atenção também voltada ao meio ambiente. (Leia mais…)
Amor pelo trabalho pode determinar o sucesso da sua empresa
Posted by Ze on fev.01, 2011, under Carreira, Empreendedorismo, Recursos Humanos, Saude e Bem-Estar Comente
É inegável que quando alguém é apaixonado pelo que faz, torna-se quase insuperável, pois procurará sempre fazer o melhor e superará qualquer barreira. Com os donos de micro e pequenas empresas que amam seu negócio isto não é diferente.
E você já pensou em conseguir estimular este sentimento nos seus funcionários que apenas trabalham mecanicamente no horário comercial? Imagine o incremento na produtividade devido ao aumento da felicidade e bem estar destas pessoas.
Atualmente dedicamos mais de um terço do nosso tempo ao trabalho, passamos mais na empresa do que dormindo ou com a família. Se não tivermos prazer ao trabalhar a vida vira um inferno. O trabalho não pode ser encarado somente como uma fonte de renda.
Na realidade o que ocorre é que muitos não acreditam na possibilidade de conciliar trabalho e prazer. A maioria das pessoas encara o trabalho como algo fatigante que devem se submeter para poder sobreviver e pagar as contas.
As pessoas que encaram o trabalho deste modo perdem a oportunidade de encontrar os seus talentos natos e desenvolvê-los. Têm medo de errar ou correr riscos e, por isso, perdem valiosas oportunidades de aprendizado e desenvolvimento.
O trabalho tem que proporcionar prazer e alegria, e não só o sustento, o dinheiro para a comida. O trabalho tem que significar além da perspectiva de crescimento o lazer e diversão.
Não existe mais espaço para o trabalho meramente mecânico. Este foi e está sendo substituído pelas máquinas. As pessoas que trabalham apenas de segunda à sexta-feira, no horário comercial, estão fadadas ao fracasso.
Por isso a necessidade da paixão e do prazer envolvidas, eles são a força motriz para o seu desenvolvimento.
Mas tudo isso é muito bonito na teoria, pois na prática são as próprias organizações que criam os maiores obstáculos na possibilidade de obter prazer no trabalho , quando impõem os seus valores, contratos psicológicos e práticas de gestão castradoras que se sustentam exclusivamente nos paradigmas da eficiência, produtividade e rentabilidade.
É obvio que uma micro ou pequena empresa deve ser eficiente, produtiva e rentável, mas como ela faz isso é a questão a ser debatida. Cabe a você descobrir o seu amor ao trabalho, assim como o dos seus funcionários.
Observe ao seu redor que o número de pessoas verdadeiramente apaixonadas pela sua função é pequeno. A maioria das pessoas está distribuída pelos mais diversos graus de insatisfação que variam dos pseudo-apaixonados, grandes enganadores de si mesmos até os insatisfeitos completos que apenas comparecem de corpo no trabalho, pois a alma ficou em casa descansando.
Diante de tudo isso, é que vemos que o importante é resgatar as paixões no trabalho e para ser bem sucedido.
Fonte: Administradores
Como reduzir o estresse do trabalho (usando a ciência)
Posted by Ze on jan.29, 2011, under Saude e Bem-Estar Comente
(Fonte da foto: iStockphoto.com)Talvez um dos problemas mais insolúveis do dia a dia do empresário seja o estresse causado pela rotina.
A revista Wired de agosto trouxe uma matéria sobre como combater esse estado de ânimo com algumas dicas da ciência. Algumas delas você já deve ter ouvido falar – e até tentado aplicar -, mas acho que todas podem ser levadas em conta na rotina de qualquer empreendedor. E no fim, se conseguir resolver o problema, quem acaba ganhando é você e sua empresa.
- Faça amigos: estudos com macacos mostram que os mais isolados socialmente liberam taxas maiores de hormônios relacionados ao estresse, apresentam um sistema imune mais fraco e uma taxa de mortalidade maior. Outros estudos revelam que o mesmo acontece com humanos que possuem poucos amigos ou familiares próximos. Ou seja, se pergunte: você prefere ser o carrancudo da empresa, ou viver mais e ainda fazer um bom networking?
- Beba com moderação: Está aí uma dica que você não esperaria para diminuir seu estresse. Mas calma! Moderação é a palavra de ordem, já que o álcool é um ansiolítico, que diminui a ansiedade e a tensão. Já concentrações de álcool acima de 0.1% no sangue podem causar o efeito contrário: ativar a liberação de hormônios relacionados ao estresse. Ou seja, não deixe de curtir um bom happy-hour com seus funcionários e parceiros comerciais, mas nada que seja uma noitada que lhe deixe mais cabeça quente ou de ressaca no dia seguinte.
- Não se force a se exercitar: Para quem se obriga a acordar bem cedo todo dia para malhar, como eu, essa dica me pareceu a mais estranha, mas aqui vai. Enquanto fazer atividade física por livre e espontânea vontade melhora o humor, estudos com ratos forçados a andar em esteiras mostram que ir obrigado para a ginástica apenas eleva o nível de estresse do “atleta”.
- Evite brigas: Um estudo do biólogo Robert Sapolsky com babuínos relacionou certos comportamentos da espécie com baixos níveis de estresse. Aqueles que evitavam brigas, confrontos e outros problemas acabavam não só mais tranquilos, mas se davam melhor dentro do bando. Os babuínos “bonzinhos” se mantinham no topo da hierarquia por três vezes mais tempo do que os brigões e ainda faziam mais sexo, outra forma eficaz de aliviar o estresse.
Para conferir mais dicas, basta ler a matéria da Wired.
Fonte: Papo de Empreendedor
Você se preocupa com o bem-estar da equipe?
Posted by Ze on jan.29, 2011, under Gestão, Responsabilidade Social, Saude e Bem-Estar Comente

O salário é acima do mercado, com carteira assinada. A empresa oferece todos os benefícios e o futuro gestor promete crescimento rápido na carreira caso o novato supere as expectativas. É o emprego dos sonhos. Porém, logo nos primeiros meses, o funcionário percebe que entrou em uma roubada. O clima é tenso, os colegas hostis e o chefe é a reencarnação de Miranda Priestly, personagem de Meryl Streep no filme O Diabo Veste Prada. Por causa das horas extras excessivas, o chopp com os amigos, o grupo de corrida e as viagens aos finais de semana são abandonados. Os raros momentos de lazer viram sessões de desabafo com as pessoas mais próximas. Estressado, o funcionário deixa de exercer bem as funções e se torna improdutivo. Para sair do pesadelo, não vê outra saída a não ser pedir as contas.
Seria incorreto dizer que as condições de trabalho não sofreram mudanças positivas ao longo dos anos e que todas as empresas ainda adotem padrões de gestão que só visam o lucro. Google, Facebook e Natura são apenas três exemplos (entre muitos) de companhias que valorizam os empregados, se preocupam com bem-estar e nem por isso deixaram de ser altamente lucrativas.
Entretanto, pare e pense quantas pessoas você conhece que recentemente viveu algo semelhante ao descrito acima? Contando por alto, eu conheço pelo menos cinco, o que mostra que a insatisfação dentro das empresas ainda é comum. E ao contrário do que a maioria acredita, o funcionário não é o maior prejudicado nesse tipo de situação. Se ele for bom, não lhe faltarão oportunidades de emprego.
A meu ver, quem perde mesmo nos modelos de gestão que desvalorizam a mão de obra é o empresário. Além de arcar com o ônus financeiro da rotatividade, a imagem da empresa fica arranhada no mercado. Sem falar da queda produtiva. Ninguém consegue mostrar resultados sob constante pressão.
De fato, o problema é comum, mas com iniciativa e humildade para fazer uma auto-avaliação, o empreendedor pode resolvê-lo facilmente.
Confira abaixo cinco dicas que vão ajudá-lo a acabar com o troca-troca e tornar agradável o ambiente:
Invista nas instalações:
Conforto é fundamental para colaboradores trabalhar direito. Por menor que seja a empresa, ofereça estacionamento (ou tenha convênio com algum), computadores em bom estado, cadeiras confortáveis, banheiros limpos e uma área para refeições. Se tiver refeitório, opte por alimentos saudáveis e aposte em um buffet com cardápio variado. A hora do almoço pode ser um ótimo momento para a equipe descontrair e se conhecer melhor.
Flexibilize horários:
Permita que pelo menos uma vez por semana os funcionários decidam em qual período querem trabalhar. Dar autonomia mostra confiança e faz com que a pessoa recompense o gesto com o aumento de produtividade.
Crie atividades interativas fora do ambiente de trabalho:
Churrascos, passeios e festas fora da empresa ajudam a unir o time e melhoram o clima. Confraternizações também ajudam o gestor construir uma imagem mais humana.
Não exija que a equipe viva para o seu negócio
Saiba dosar a carga de trabalho. Comprometimento é importante, assim como ter tempo livre. Quando o funcionário se dedica a outras atividades no fim de semana, por exemplo, ele recarrega as energias e volta com ânimo para encarar a rotina durante a semana.
Seja acessível
O dono do negócio deve ser alguém com quem seja possível conversar, sugerir mudanças e contribuir com novas ideias. Chefes muito rigorosos e distantes intimidam e geram um ambiente constante de tensão.
E você, caro leitor, como trata seus funcionários? Opine!
Fonte: Papo de Empreendedor
5 dicas para promover o bem-estar no trabalho
Posted by Ze on jan.29, 2011, under Recursos Humanos, Saude e Bem-Estar Comente
Não há muito o que discutir: funcionários saudáveis produzem mais, faltam menos e geram menos gastos com plano de saúde. Mesmo que o empreendedor não tenha grandes recursos para aplicar no bem-estar dos seus empregados, há diversas atitudes que pode tomar para valorizar a saúde da equipe. Confira dicas compiladas pela revista Inc.
Continue lendo a matéria original completa em: http://www.papodeempreendedor.com.br/recursos-humanos/5-dicas-para-promover-o-bem-estar-no-trabalho/













